吃生花生有什么作用和功效_花生的作用与功效 新视野
2023-03-19 06:46:24
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(资料图)
1、花生含有大量蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，预防动脉硬化、高血压、冠心病。
2、花生含有维生素E和锌，能增强记忆力，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。
3、花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用强于花生。
4、能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子缺陷，增强毛细血管收缩力，促进骨髓造血功能，对各种出血性疾病有良好的止血作用。
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