抬手通经络,预防中风脑梗。
2023-05-22 04:03:06
上洋中医宛医生
(资料图)
今天要跟大家分享的是流传千年的道家功法——抬手功。
我们人体的手上一共有六条经络,通过举手可以这个动作可以将这些经络全部刺激到,加速气血运行,疏通经络、血管的淤堵。
手上的六条经络分别是心经、肺经、心包经、大肠经、三焦经、小肠经,人体十二条经络这就占了一半。
而我们举手的时候就是在给这六条经络灌满气血,同时也是将气血压迫在这六条经络中。
这样的话,气血就不会郁结在五脏六腑中,达到排毒,通全身气机的效果。
简单来说,就是原来喜欢在路上慢慢行驶导致堵塞的车辆(没受到压力之前血液运行缓慢)。
突然就收到紧急通知快速驾驶起来(举手给手臂带来压力,促进各处身体运行)。
没一会堵塞的道路就散开了(加速气血运行,缓解淤堵)。
坚持抬手功,会发现这些酸痛麻胀的感觉正在慢慢消失,在举手的过程中压迫气血运行,将这些堵塞慢慢疏通。